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產品概述 說明

  • 美國農場種植
  • 真正的有機
  • 猶太潔食
  • OCIA認證有機

細緻的Eden跟蹤和審核記錄以確保純度。

黑豆

Eden美國有機傢庭農場的黑龜豆。在Michigan種植的,細膩且香甜甜. 墨西哥主食,美洲人和加勒比人的最愛。優質植物蛋白,富含纖維,鐵和硫胺素(維生素B1)。在黑豆皮膚中發現的抗氧化花青素較高。理想與穀物、湯、燉菜和色拉、蘸醬、墨西哥玉米餅、卷餅一起食用…

我們瞭解和信任的農民。

建議的使用方式

準備

浸泡:洗滌豆子,浸沒於3英吋的水中。 浸泡6至8小時或過夜。用浸泡過的水澆灌植物。

或者

與3英吋的水一起加入鍋內,煮沸,關火,蓋上,靜置1 1/2小時。倒掉浸泡過的水。

烹飪:每1杯浸泡好的豆子加3杯水,放入一口厚重的鍋內。煮沸。蓋上,溫火,並煨至少1 1/2小時。

註意:1/2杯幹豆= 1 1/2杯煮熟的豆子。

其他成份

Organic black turtle beans (phaseolus vulgaris).

Packed on equipment that handles wheat.

營養成分
Serving Size: 1/4 cup (48 g)
Serving Per Container: about 9
Amount Per Serving %Daily Value*
Calories 160
Calories from Fat 5
Total Fat .5 g 1%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Potassium 330 mg 9%
Total Carbohydrate 29 g 10%
Dietary Fiber 16 g 64%
Sugars <1 g
Protein 11 g 22%
Vitamin A 0%
Vitamin C 0%
Calcium 4%
Iron 20%
Thiamin (B1) 20%
Riboflavin (B2) 6%
Pyridoxine Hydrochloride (B6) 8%
Folate (B9) 15%
Phosphorus 15%
Magnesium 20%
Zinc 10%
Manganese 25%
*Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.


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